반응형 감기이온음료추천1 감기 회복을 앞당기는 핵심은 수분 섭취에 있다 해열제보다 중요한 회복 전략, 당신은 알고 계신가요?감기에 걸리면 많은 분들이 해열제를 먼저 찾으시지만정말 중요한 것은 바로 충분한 수분 섭취입니다.체온이 오르면 우리 몸은 더 많은 수분을 소모하게 되며수분이 부족하면 회복이 더디고 증상이 심해질 수 있습니다.이번 글에서는 감기 증상 완화와 빠른 회복을 위해왜 수분 섭취가 중요한지, 어떻게 챙겨야 하는지 알려드리겠습니다.감기로 인한 탈수 위험, 알고 계셨나요?감기로 인해 열이 나거나 콧물이 나오는 증상이 지속되면몸 안의 수분이 평소보다 빠르게 소실됩니다.이때 수분을 제대로 보충하지 않으면"탈수"로 인해 두통, 어지러움, 피로감이 심해질 수 있습니다.따라서 열이 날 때일수록 물, 이온음료, 미지근한 차 등을자주 마시는 것이 회복의 핵심입니다.해열제 복용 시.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
