반응형 감기 회복 빠르게1 감기 걸렸을 때 목욕해도 될까? 면역력에 진짜 영향 주는가 감기와 목욕, 과연 면역력을 떨어뜨릴까?감기 증상이 있을 때 목욕이나 샤워를 해도 되는지에 대한 궁금증은 매우 흔합니다.하지만 목욕이 면역력을 직접 떨어뜨린다는 과학적 근거는 부족합니다.오히려 올바른 방법으로 목욕하면 회복에 도움이 될 수 있습니다.다만, 상태에 따라 주의할 점이 분명히 존재합니다.감기 때도 ‘올바른 목욕’은 면역력에 긍정적감기 중이라고 해서 반드시 목욕을 피할 필요는 없습니다.38~40도 정도의 미지근한 물로 짧게 샤워하면,혈액순환을 도와주고, 근육통을 완화하며, 스트레스를 줄여주는 등간접적으로 면역력을 돕는 작용을 할 수 있습니다.하지만 뜨거운 물이나 장시간 목욕은 피부를 건조하게 하고,오히려 몸에 부담을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.감기 상태에 따라 목욕 여부를 결정해야감기라고 .. 2025. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
