반응형 결혼 후 체중이 늘었다면1 결혼하고 살이 찌셨나요?? 🍽️ 외식문화 바꾸기... 체중조절하고 건강하게 즐기자 !! ✅ 신혼생활, 행복한데… 체중도 같이 늘어나요?!결혼하고 나면 외식이 늘어나면서 체중도 덩달아 증가하는 분들 많죠?신혼 초에는 "우리 맛있는 거 많이 먹자~" 하면서 새로운 맛집도 찾아다니고, 주말마다 외식하는 게 즐거운 일상이 되곤 해요. 그런데 어느 순간… "어?! 바지가 안 잠기네?!" 😱실제로 결혼 후 외식 문화가 자리를 잡으면서 건강을 소홀히 하게 되는 경우가 많아요.그렇다면! 체중은 유지하면서도 외식을 제대로 즐기는 방법, 어떤 것들이 있을까요?오늘은 건강하게 외식하는 팁과 함께 올바른 외식 문화를 만들어가는 방법을 이야기해 보겠습니다. 😊🍽️ 1. 외식, 단순한 ‘끼니’가 아니라 ‘문화’입니다!외식은 단순히 배를 채우는 행위가 아니에요.함께 시간을 보내고, 새로운 맛을 경험하고, 좋은 .. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
